باراوسل برای کودکان و نوجوانان دارای فواید بی‌شماری مانند اصلاح فرم بدن، شکل‌گیری درست اسکلت و استخوان‌ها و جلوگیری از

باراوسل از باله گرفته شده و از خیلی جهات شبیه هم هستند و بسیاری فکر می‌کنند باراوسل همان باله است!

باراوسل ورزشی ریتمیک است که همراه با آهنگ انجام می‌شود. حرکات باراوسل از حرکات کنار میله باله گرفته شده است.

قبل از بیان تفاوت پیلاتس و باراوسل باید به تعریف هرکدام از این ورزش‌ها بپردازیم. باراوسل ورزشی کششی و قدرتی

همه افراد به طور طبیعی در قسمت گردن، قسمت بالایی پشت و پایین کمر، دارای قوس در ستون فقرات هستند.

باراوسل ورزشی ریتمیک است و با موسیقی انجام می‌شود. مربی باراوسل علاوه بر طراحی حرکات کلاس باید موسیقی مناسب هر

باراوسل یا barre au sol که به نام “floor barre” نیز شناخته می‌شود، یک رشته‌ی ورزشی ریتمیک است و پایه