تخفیفیک ماههسه ماهه (5% تخفیف)شش ماهه (12% تخفیف)

کلاس آنلاین یوگا بارداری

Name: کلاس آنلاین یوگا بارداری
Brand: MN STUDIO
Price: 100000 IRR
Availability: InStock
Rating: 4.7 (5 reviews)

از: 520,000 تومان / 1 ماه

انتخاب روز کلاس
انتخاب ساعت کلاس
جلسات کلاس آنلاین
خرید اشتراک	یک ماهه سه ماهه (5% تخفیف) شش ماهه (12% تخفیف) پاک کردن

ویزیت آنلاین با ماما 15 دقیقه (280,000 تومان)

راهنمای ویزیت آنلاین با ماما

اطلاعات کلاس‌

نام مربی: آیدا گِرمچی
سطح کلاس: مبتدی تا پیشرفته
مناسب: خانم‌های باردار ۱۲ هفته به بالا یا خانم‌هایی که قصد بارداری دارند
کالری سوزی: ۱۸۰-۲۱۰کالری در یک جلسه
نحوه‌ی برگزاری:به صورت آنلاین که شما با نظارت مربی در اپلیکیشن گوگل میت ورزش میکنید
این کلاس شامل حرکات کششی قدرتی مناسب باز شدن لگن،تمرینات تنفسی و مدیتیشن مناسب با شرایط شما برای گذراندن دوره‌ی بارداری راحت‌تر است
برای شرکت در کلاس نیازی به vpn ندارید

*اگر از سمت پزشک محدودیت حرکتی دارید این کلاس مناسب شما نیست

توضیحات کلاس

امکان سیو غیبت‌های موجه که در ابتدای دوره به ما اعلام میشود وجود دارد.(لطفا در زمان ثبت نام قسمت یادداشت،تاریخ مورد نظر خود را ذکر فرمایید)
برای کاربران بالای یک ماه امکان سیو دو جلسه از غیبت‌ها غیر موجه وجود دارد.
تمامی کاربران امکان جبران غیبت‌های خود را با کلاسهای آنلاین در روز و ساعت دیگر برگزار میشود تا قبل از پایان دوره‌ی دارند.
کلاس در تعطیلات رسمی فقط در سانس صبح برگزار میشود اگر امکان شرکت در کلاس را ندارید حتماً در زمان ثبت نام اعلام کنید تا جزو جلسات شما حساب نشود!

چه وسایلی نیاز داریم؟

مت ورزشی و آجر یوگا

شما می‌توانید برای شروع از مت‌های معمولی استفاده کنید یا حتی روی سطح نرم مثل فرش تمرین کنید ولی اگر تصمیم به ادامه‌ی یوگا به صورت حرفه‌ای دارید، پیشنهاد می‌کنیم مت حرفه‌ای تهیه کنید چون سطح تمرین شما را بالا می‌برد.