کلاس آفلاین ۱۸۰ روبهرو (front split)
460,000 تومان / 1 ماه برای ماه
- ویدئوهای آموزشی گامبهگام با مربی
- تعداد جلسات: ۸
- پشتیبانی روزانه در تلگرام
- استفاده از ویدئوها به دو شیوه (سایت و تلگرام)
مدت زمان دسترسی به ویدئوهای کلاس ۶۰ روز است
اطلاعات کلاس
- سطح کلاس: مبتدی
- آموزش کلاس: ۱۸۰ روبهرو (front split)
- نام مربی: مینا ناصح
- کالری سوزی: ۸۰-۱۰۰ کالری هر جلسه
- مدت زمان هر جلسه: ۳۰-۴۰ دقیقه
- ساعت پشتیبانی: امکان ارسال ویدئو و عکس خود و پرسیدن سوالات در ساعت ۸ الی ۲۰
توضیحات کلاس
- کلاس شامل ۱۰ دقیقه گرم کردن و ۲۰ الی ۳۰ دقیقه حرکات اصلی است. نوع تمرینات اصلی در هر جلسه متفاوت است و هدف تمام تمرینات باز شدن ۱۸۰ پای راست و چپ از جلو است.
- بهترین حالت تمرین یک روز در میان است و بهتر است با هر جلسه دو الی سه بار تمرین کنید و بعد وارد جلسهی بعدی شوید.
- اگر آسیب دیدگی زانو دارید این کلاس مناسب شما نیست ولی اگر آسیب دیدگی در نقاط دیگر بدن دارید حتماً قبل از ثبت نام با پشتیبانی در تلگرام مشورت کنید: 09308400695
امکان تمدید کلاس از کانال تلگرام به مدت ۹۰ روز با پرداخت مبلغ ۱۵۰ تومان امکان پذیر است
چه وسایلی نیاز داریم؟
- اجباری: آجر یوگا+ کوسن کوتاه
- اختیاری: بند یوگا+ گتر
435,000 تومان
295,000 تومان
385,000 تومان
435,000 تومان
385,000 تومان
355,000 تومان
295,000 تومان
295,000 تومان
295,000 تومان
295,000 تومان
195,000 تومان
سایر کلاسهای این دسته
کلاس آفلاین آشتانگا یوگا – ترم 5
460,000 تومان برای ماه
460,000 تومان / 1 ماه برای ماه
460,000 تومان برای ماه
کلاس آنلاین آشتانگا یوگا – ترم 1
از: 520,000 تومان / 1 ماه
از: 520,000 تومان / 1 ماه
کلاس آفلاین آشتانگا یوگا – ترم 1
460,000 تومان برای ماهکلاس آفلاین آشتانگا یوگا – ترم 2
460,000 تومان برای ماهکلاس آفلاین آشتانگا یوگا – ترم 3
460,000 تومان برای ماهکلاس آفلاین آشتانگا یوگا – ترم 4
460,000 تومان برای ماهکلاس آنلاین هاتا یوگا – ترم 2 به بعد
از: 520,000 تومان / 1 ماهکلاس آنلاین آشتانگا یوگا – ترم 2 به بعد
از: 520,000 تومان / 1 ماه
ناموجود