واحد پول
تومان
دلار آمریکا
روز جهانی یوگا در 21 ژوئن یا اول تیرماه ثبت شده است و علاقهمندان یوگا، این روز را برای سلامت جسم و روح خود جشن میگیرند.
هدف از تعیین روز یوگا در تقویم، این است که مردم یک بازنگری کلی به سلامت روحی و جسمی خود داشته باشند.
روز یوگا توسط نارِندرا مودی، نخست وزیر هند در سال 2014 تعریف شد و سپس در سازمان ملل به ثبت رسید.
از آنجایی که یوگا فواید مثبت زیادی در پی دارد، روزجهانی یوگا نیز از تأثیرات منحصر به خود بهره میبرد و مردم را در سراسر جهان برای رسیدن به سلامتی متحد میکند.
برای اینکه بهتر درک کنید چرا چنین روزی در تقویم ثبت شده است، پیشنهاد میکنیم مقالهی “یوگا چیست؟” را مطالعه کنید.
حال اگر میخواهید دقیقاً بدانید که روز جهانی یوگا چه روزی است؟ از کجا آمده است؟ و در کدام کشورها این روز را جشن میگیرند؟ همراه ما باشید.
برای شرکت در کلاسهای یوگای مینا ناصح، مربی بینالمللی آشتانگا یوگا، با بیش از 15 سال تجربه روی دکمه زیر کلیک کنید:
فهرست مطالب:
پایانبندی: روز جهانی یوگا چه روزیست؟
تاریخچه روز جهانی یوگا
ایده روز جهانی یوگا برای اولین بار توسط نخست وزیر هند، نارِندرا مودی (Narendra Modi) در 27 سپتامبر سال 2014 طی سخنرانی وی در سازمان ملل مطرح شد.
سفیر هند آسوکه کومار موکِرجی (Asoke Kumar Mukrji) بعد از مطرح شدن این ایده، قطعنامهای برای این روز تعیین کرد و 21 ژوئن را بهعنوان روز جهانی یوگا برگزید.
درمجموع 177 کشور عضو سازمان ملل، 21 ژوئن را بهعنوان روز جهانی یوگا تصویب کردند.
حدوداً 36000 نفر ازجمله نخست وزیر مودی در 21 ژوئن سال 2015، به انجام 21 آسانا (حرکات یوگا) طی نیم ساعت در شهر دهلی پرداختند.
21 ژوئن سال 2015، اولین روز جهانی یوگا بود و از آن زمان تاکنون هر سال این روز را در سراسر جهان جشن میگیرند.
چرا 21 ژوئن؟
21 ژوئن به دو دلیل اصلی زیر بهعنوان روز یوگا در تقویم انتخاب شد:
- 21 ژوئن مصادف با انقلاب تابستانی یا طولانیترین روز سال در نیمکره شمالی است. انتخاب این روز نشانگر این است که تمرین یوگا، نور و نشاط را به ارمغان میآورد.
- 21 ژوئن همچنین در بسیاری از فرهنگهای جهان از اهمیت ویژهای برخوردار است. مثلاً در ایران مصادف با روز اول تابستان است و تیرگان نام دارد و در گذشته، این روز را جشن میگرفتند.
هدف از برگزاری روز جهانی یوگا
هدف از برگزاری روز جهانی یوگا، تقویت حس اتحاد و همبستگی در سطح جهانی است.
این روز فرصتی است برای افراد تا درباره سلامتی و تجربیات شخصی خود فکر کنند و آنها را با دیگران به اشتراک بگذارند.
در سالهای اخیر، به ویژه در دوران همهگیری COVID-19، اهمیت یوگا بهعنوان یک منبع آرامش و قدرت بیشتر از پیش نمایان شد.
این تمرین با افزایش محبوبیت کلاسهای یوگا آنلاین بهراحتی در دسترس افرادی قرار گرفت که در خانههایشان محدود شده بودند.
با عبور از دوران همهگیری کرونا، یوگا همچنان یک عامل کلیدی برای تقویت و بهبود و تابآوری و قدرت روانی افراد باقی ماند.
به عبارت دیگر یوگا بهعنوان ابزاری شناخته میشود که به افراد کمک میکند تا بتوانند با چالشها و مشکلات زندگی کنار بیایند و روحیهی خود را حفظ کنند.
روز جهانی یوگا نیز جشنوارهای برای وحدت، تندرستی و آرامش درونی به شمار میرود و یادآور این است که همهی ما با وجود تفاوتهای فرهنگی و پیشینههای متنوع، به دنبال سلامتی و شادی مشترک هستیم.
ازجمله اهداف اصلی ثبت روز یوگا در تقویم، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- آگاهی جهانی در مورد مزایای یوگا افزایش یابد.
- ترویج سبک زندگی سالم و انتخابهایی که به بهبود سلامتی منجر میشود.
- کاهش بیتحرکی که عامل اصلی بیماریهای غیر واگیر مانند بیماریهای قلبی، سرطان و دیابت است
تأثیر روز جهانی یوگا
روز جهانی یوگا به طور قابلتوجهی محبوبیت یوگا را افزایش داده است و افراد بیشتری را تشویق میکند تا این ورزش باستانی را در زندگی خود بگنجانند.
همچنین یک جامعه جهانی از تمرینکنندگان یوگا را پرورش داده است که به دنبال سلامت و هماهنگی هستند و با یکدیگر متحد شدهاند.
علاوه بر این روز یوگا، یادآور اهمیت مراقبت از سلامت روحی و جسمی و سلامت سیاره ما است.
این هدف با چندین هدف توسعه پایدار مانند سلامت و رفاه خوب، آموزش باکیفیت و اقدامات اقلیمی هماهنگ است و نقش یوگا در دستیابی به این اهداف جهانی را برجسته میکند.
موضوعات سالانه روزجهانی یوگا
یوگا با یک موضوع خاص برگزار میشود.
موضوعات روز یوگا از سال 2015 تا 2024 به شرح زیر است:
| سال | موضوع |
| 2015 | یوگا برای هماهنگی و صلح |
| 2016 | یوگا برای دستیابی به اهداف توسعه پایدار |
| 2017 | یوگا برای سلامتی |
| 2018 | یوگا برای صلح |
| 2019 | یوگا برای قلب |
| 2020 | یوگا در خانه با خانواده |
| 2021 | یوگا برای سلامت روان |
| 2022 | یوگا برای بشریت |
| 2023 | یوگا برای خانوادهی جهانی |
| 2024 | یوگا برای خود و جامعه |
سنتهای روز جهانی یوگا
روز جهانی یوگا، یک جشن جدید است و هیچ سنت قدیمی برای برگزاری این روز وجود ندارد.
منتها از آنجایی یوگا ورزشی باستانی است و تأثیرات فراوانی روی ذهن و بدن دارد، توصیه میشود در این روز به تمرین یوگا بپردازید.
همه افراد علاقهمند به یوگا در بسیاری از کشورها در این روز در یک مکان و اغلب در فضای باز، گرد هم میآیند و بهصورت جمعی به تمرینات یوگا میپردازند.
روز جهانی یوگا در ایران
انجمن یوگا در ایران، هرسال روز جهانی یوگا را در فضای باز جشن میگیرد.
روز جهانی یوگا برای چندین سال، در توچال تهران برگزار میشد.
علاوه بر انجمن یوگا، مربیان و استودیوهای یوگا نیز در این روز به انجام تمرینات یوگا انجام میپردازند و این مناسبت را جشن میگیرند.
روز جهانی یوگا در سراسر جهان
پیش از این با نحوهی برگزاری روزجهانی یوگا در ایران آشنا شدید.
حال در این بخش، نحوه جشن گرفتن این روز توسط سایر کشورها، جوامع و سازمانهای مهم را بررسی خواهیم کرد:
1- روز یوگا در هند
هند بهعنوان زادگاه یوگا، روز جهانی یوگا را با اشتیاق فراوان جشن میگیرد.
اولین روز جهانی یوگایی که در هند برگزار شد، دو رکورد جهانی گینس را برای بزرگترین کلاس یوگا و بیشترین ملیتهای شرکتکننده در یک رویداد یوگا در دهلی نو ثبت کرد.
رویدادهای روز یوگا در هند شامل جلسات یوگای دستهجمعی، کارگاهها و اجراهای فرهنگی است.
نخست وزیر نارندرا مودی به طور فعال در این رویدادها شرکت و جلسات یوگا را در کنار هزاران شرکتکننده هدایت میکند
2- روز یوگا در مقر سازمان ملل متحد، نیویورک
سازمان ملل، روز جهانی یوگا را با رویدادهای ویژه ازجمله جلسات فرهنگی جشن میگیرد.
نمایندگان، کارکنان سازمان ملل و افراد برجسته از طبقات مختلف در این رویدادها شرکت میکنند.
3- بریتانیا و روز جهانی یوگا
در لندن، رویدادهای یوگا در مکانهای نمادین برگزار میشوند و تمرینکنندگان از همه سطوح را گرد هم میآورند.
4- چین و روز یوگا
چین، میزبان گردهماییهای بزرگی برای جلسات یوگا است که یکی از بزرگترین رویدادها با حضور 10 هزار شرکتکننده در شهر ووکسی برگزار می شود.
چین در این رویدادها بر گستردگی و پذیرش جهانی یوگا فراتر از خاستگاه هندی آن تأکید میکند.
5- روزجهانی یوگا در ایالات متحده
شهرهای سراسر ایالات متحده ازجمله نیویورک، روز جهانی یوگا را با جلسات یوگا در مکانهای عمومی مانند میدان تایمز جشن میگیرند.
این میدان، جایی است که هزاران شرکتکننده برای تمرین یوگا دور هم جمع میشوند.
6- ژاپن و Yoga Day
ژاپن، روز یوگا را با رویدادهایی شامل جلسات یوگا و تبادلات فرهنگی پذیرفته است و هرساله این روز را جشن میگیرد.
7- جشنهای آنلاین در روز یوگا
با توجه به همهگیری COVID-19، بسیاری از جشنهای روز جهانی یوگا بهصورت آنلاین برگزار میشوند.
این شامل جشنهای آنلاینی است که توسط هیئت هند در سازمان ملل و سایر سازمانها برگزار میشود.
مشاهده میکنید که در سراسر جهان، هر یک به نحوی به بزرگداشت روز یوگا و برگزاری جشن در تاریخ 21 ژوئن میپردازند.
درباره لوگوی روز جهانی یوگا
این لوگو توسط یک تیم 18 نفره مستقر در دهلی نو ایجاد و سپس از طریق یک مسابقه آزاد برای افزایش مشارکت همه اقشار جامعه انتخاب شد.
سپس لوگوی روز یوگا رسماً توسط وزیر امور خارجه سوشما سواراج و وزیر امور خارجه آیوش شریپاد یِسو نایِک در دهلی نو رونمایی شد.
البته یکسری منابع نیز میگویند این لوگو شخصاً توسط نارندرا مودی انتخاب شده است و کل عناصر آگاهیدهنده دربارهی یوگا در این لوگو وجود دارد.
در ادامه به تحلیل دقیقتر این لوگو میپردازیم:
- برگهای سبز: نمایانگر طبیعت
- کره زمین: همبستگی و یگانگی
- برگهای قهوهای: بیانگر عنصر زمین
- پیکر آبی رنگ: نشاندهنده عنصر آب
- عبارت یوگا برای هماهنگی صلح: بیانگر جوهره یوگا
- هاله نارنجی پشت پیکر انسان: نماد آتش (خورشید) و منبع انرژی
روز جهانی باراوسل
از آنجایی که باراوسُل ورزشی نسبتاً جدید است، روز خاصی برایش در نظر گرفته نشده است.
اگر میخواهید اطلاعات بیشتری دربارهی باراوسل کسب کنید، پیشنهاد میکنیم مطلب “تاریخچه باراوسل” را از دست ندهید.
هرچند روز خاصی برای بزرگذاشت باراسل در نظر گرفته نشده است اما بوریس کنیاسف(Boris Knyazev) ، بنیانگذار باراوسل، معتقد بود چون باراوسل از باله گرفته شده است جزو زیرشاخههای آن به حساب میآید.
به همین علت میتوان روز جهانی باله را که 2 نوامبر هرسال جشن گرفته میشود، بهعنوان روز جهانی باراوسل نیز در نظر گرفت.
برای شرکت در کلاسهای باراوسل مینا ناصح، مدرس فدراسیون با بیش از 15 سال سابقه درخشان روی لینک زیر کلیک کنید:
پایانبندی: روز جهانی یوگا چه روزیست؟
روز جهانی یوگا بهعنوان فرصتی برای ارتقاء سلامت جسمی و روحی، افزایش آگاهی جهانی و تقویت همبستگی میان مردم از سراسر جهان شناخته میشود.
این روز با هدف ترویج یوگا و ارتقای سلامت در همهی جنبههای زندگی ما جشن گرفته میشود و به ما یادآوری میکند که با وجود تفاوتهای فرهنگی و جغرافیایی، همهی ما به دنبال شادی و سلامتی مشترک هستیم.
یک لوگو نیز برای روز یوگا در نظر گرفته شده است که بهصورت کامل، بیانگر رسالت یوگا و اهمیت گنجاندن آن در زندگی است.
اگر میخواهید دربارهی اهمیت یوگا و نحوهی پیدایش آن بیشتر بدانید، پیشنهاد میکنیم مقالهی “تاریخچه یوگا در ایران و جهان” را مطالعه کنید.
نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید:
حال که تا پایان این مقاله همراه ما بودید اگر نظر، پیشنهاد، انتقاد و یا نکتهای دربارهی روز جهانی یوگا دارید، خوشحال میشویم که دیدگاه خود را بیان کنید.
همچنین در صورتی که پیش از این در روز بزرگداشت یوگا شرکت کردهاید، لطفاً تجارب خود را در بخش کامنتها با ما به اشتراک بگذارید.
