کلاس آفلاین مدیتیشن – ترم 2
از: 390,000 تومان برای 1 ماه
- ویدئوهای آموزشی گامبهگام با مربی
- تعداد جلسات: ۸
- پشتیبانی روزانه در تلگرام
- امکان تمرین با هر جلسه به میزان نامحدود
- استفاده از ویدیوها به دوشیوه(سایت و تلگرام)
انتخاب مدت زمان اشتراک به معنی زمان دسترسی شما به ویدئوها است.
اطلاعات کلاس
- سطح کلاس:عمومی
- نام مربی: مینا ناصح
- تایم هر جلسه: ۳۰ دقیقه
- ساعت پشتیبانی:همه روزه ۸ الی ۲۰
- هر جلسه از کلاس شامل دو قسمت میباشد
۱.سوال و جواب،توضیحات کلاس
۲.انجام مدیتیشن
امکان تمدید کلاس بدون نیاز به ثبت نام اولیه با پرداخت یک سوم هزینه کلاس به مدت ۳ ماه
مباحث کلاس
- جلسه اول: امواج مغذی و مدیتیش افزایش خلاقیت
- جلسه دوم: تکنیک جالانتی و تنفس سوریابدانا
- جلسه سوم: مدیتیشن چاکراها با بیجا مانترا
- جلسه چهارم: تکنیک کندالینی یوگا و مدیتیشن ساتکارتار
- جلسه پنجم: مدیتشن خواب
- جلسه ششم: آموزش تنفس اوجایی و چنتیگ
- جلسه هفتم: مدیتیشن خودباوری و selflove
- جلسه هشتم: آروماتراپی
چه وسایلی نیاز داریم؟
- اجباری:شمع،کوسن،پتو
- اختیاری:آجر یوگا،مت
شما میتونید برای شروع از وسایل ابتدای که در منزل دارید استفاده کنید و در ادامه وسایل مورد نیاز خود را تهیه کنید.
امتیاز 4.00 از 5
175,000 تومان
355,000 تومان
شمع مدیتیشن کوچک (پکیج سه عددی)
195,000 تومانسایر کلاسهای این دسته
آرامش با مدیتیشن (پکیج ۴ ماهه مدیتیشن)
از: 390,000 تومان برای 1 ماه
از: 390,000 تومان برای 1 ماه