تخفیف

کلاس لایو چالش 180

از: 370,000 تومان / 1 ماه

امکانات کلاس‌

کلاس چالش 180 شامل ویدئوهای سیو شده در پیج اینستاگرام هست.

  • مربی: مینا ناصح
  • تعداد جلسات: ۳۰ جلسه
  • امکانات: دسترسی به تمام چالش‌های 180 در اینستاگرام

  • کالری سوزی: 160-180
  • سطح کلاس: مبتدی تا پیشرفته
توضیحات کلاس

کلاس چالش 180 شامل نیم ساعت کلاس تخصصی برای باز کردن لگن و بالا بردن انعطاف عضلات همسترینگ میباشد که به صورت لایو در اینستاگرام برگزار و سیو شده و شما می‌توانید هر روز و‌ ساعتی که زمان دارید با کلاس تمرین کنید. لازم به ذکر است که شما تا پایان زمان ثبت‌نام به تمام ویدئو دسترسی دارید.

چه وسایلی نیاز داریم؟

وسایل مورد نیاز:

آجر یوگا و مت

سایر کلاس‌های این دسته
سبد خرید
فروشگاه
جزئیات برنامه غذایی:
هزینه برنامه همراه با کلاس
30%
160 تومان
230 تومان
مدت زمان برنامه غذایی‌

یک ماه

تنظیم برنامه غذایی

توسط پزشک استودیو

نحوه دریافت برنامه:
بعد از پرداخت هزینه، به ۳۲ سوال پاسخ می‌دهید که از طریق لینک SMS یا ایمیل ارسال می‌شود
بعد از ۴۸ ساعت، برنامه‌ی غذایی اختصاصی خود را از طریق تلگرام دریافت می‌کنید.
مزایای برنامه‌ی غذایی:
ویژگی های برنامه‌ی غذایی:
برنامه‌ی غذایی شامل غذای سفره است و نیازی به تهیه مواد غذایی خاص ندارد
حساسیت‌ها، علایق شما در رژیم لحاظ می‌شود
در این برنامه به شما میزان مصرف از هر مواد غذایی توضیح داده می‌شود
علاوه بر برنامه غذایی یک ماهه، نحوه درست غذا خوردن را وارد سبک زندگیتان می‌کند